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Dormir mal e o stress

Dormir mal e o stress

Você sabia que dormir mal traz efeitos negativos para várias áreas da nossa vida?

Pois saiba que a ausência do sono reparador faz diminuir a produção de hormônios importantes como serotonina e também dopamina.

Essas substâncias são extremamente necessárias para garantir um estágio mental de positividade e bem-estar.

Em contrapartida, dormir pouco leva ao aumento do cortisol, que nada mais é que a substância responsável por gerar stress.

Dormir mal leva ao estresse

Dessa forma, passamos a sentir os efeitos do stress diretamente na rotina. Probleminhas passam a se tornar problemões. Ficamos intolerantes com mais facilidade e estamos sempre em estado de “pronto para explodir”!

E o pior de tudo, nos sentimos extremamente cansados e a vida fica “cinza”, porque o colorido de antes já não existe.

Por isso lembre-se: Faça de tudo para dormir bem e se preciso for: troque até seu colchão por um da Sonhar!

Qual o melhor colchão? Siga Sonhar Colchões

Quem não deseja um bom colchão não é mesmo?

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Qual o melhor colchão?

Qual o melhor colchão?

Quem não deseja um bom colchão não é mesmo?

Afinal, passamos grande parte de nossa vida dormindo!

Pois de acordo com o IBGE – Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, nós brasileiros, em média, dormimos quase 24 anos se levarmos em consideração 8 horinhas por dia de sono.

Assim sendo, será que seu colchão está confortável o suficiente para atender, por hora, toda essa demanda?

Sim, o conforto do colchão é um dos principais elementos para noites de sono empoderadas de descanso, bons sonhos e outras coisas…

Mas qual é o melhor colchão para dormirmos bem?

O melhor colchão é aquele que te deixa confortável e pronto!

Sabemos que existem vários modelos de colchão, igualmente dezenas de empresas querendo vender… Mas, veja bem, assim como existe a “tampa certa para cada panela”, acredite ou não, existe também o colchão ideal para cada um, porque este item é como um casamento, precisa haver sintonia.

Na Sonhar temos colchões para casar com suas necessidade!


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Colchão de mola: Quando surgiu

Colchão de mola: Quando surgiu

De acordo com a história, atribui-se aos romanos o nobre título de inventor do colchão.

Entretanto, quando nos referimos ao colchão de mola, em alguma parte da história entre os anos de 1825 até 1842, e após o furor da Revolução Industrial, sabe-se que este tipo tenha surgido.

Sua invenção foi graças a Heinrich Westphal, que na ocasião entregou sua pesquisa e experiências na fabricação de molas de aço no design espiral para melhorar a performance dos colchões estofados.

De lá para cá, já se percorreu um caminho gigante em avanços na confecção de colchões, e hoje o consumidor fica realmente confuso na hora de escolher um.

Vale a pena optar por um colchão de mola?

Óbvio que sim! A começar pela performance em atender diferentes demandas de peso e altura em casos de casais com biotipos bastante diferentes entre si.

Sendo assim, um colchão de mola pode prover imenso conforto durante o sono deste casal.

Porém outras vantagens são relevantes neste tipo de colchão e podemos destaca-las como:

  • Sistemas de molas totalmente adaptáveis e estáticas;
  • Quantidades de molas ideais para evitar abaulamento em qualquer lado do colchão;
  • Excelente relação custo x benefício.

Gostariamos de saber: Qual é a idade do seu colchão?