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Você já parou para pensar sobre seu colchão? Me diga!

Você já parou para pensar sobre seu colchão? Me diga!

Algumas coisas na vida, mesmo que essenciais, não recebem o valor que merecem. Uma delas certamente é o colchão. Você já parou para pensar?

Em um mundo de pessoas que dormem pouco, e que muitas vezes dormem em qualquer lugar, pensar sobre o colchão pode parecer algo até fútil.

No entanto, ele é um dos principais elementos para garantir nossa saúde.

Talvez você até saiba – que dormir bem e na quantidade certa  – é essencial para sua saúde. Mas tem dado a devida importância para isso?

Não se trata exatamente de dormir 8 horas diárias, recomendadas para adultos, por exemplo.

Se trata de dormir plenamente essas horas, alcançando o sono reparador, ou seja, aquele que retira de nós o cansaço físico e mental.

Para dormir bem, você pode mudar alguns hábitos, como evitar o consumo de cafeína, praticar exercícios, ingerir certos alimentos, desligar eletrônicos e é claro se sentir confortável no seu colchão.

E será que seu colchão tem contribuindo para esse conforto?

Pensando sobre meu colchão…

Veja bem, a diferença entre dormir em um bom colchão e dormir em um que não tem qualidade ou então em relação aqueles típicas noites, quando você adormece no sofá, e fica por ali mesmo – é gigante.

A saber, o colchão deve proporcionar conforto e sustentação para todas as partes do corpo.

Deve ainda, ser antialérgico, e se for de espuma, que esteja com a densidade ideal conforme seu peso.

Inclusive, se a pessoa em algum tipo de problema como hérnia de disco, esse detalhe fará toda diferença no quesito conforto.

Afinal, você, pela lógica deverá passar muito tempo da sua vida sobre um colchão, e é ele quem pode proporcionar o descanso e revigorar suas energias para dar conta das demandas da vida.

Talvez nunca tenha pensado, mas o colchão é um grande amigo. Ele guarda os segredos mais secretos e nos traz tranquilidade depois de um dia intenso.

Portanto, fale agora mesmo com um especialista em colchões da Sonhar Colchões e troque uma ideia sobre esse item indispensável para você dormir melhor

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Mais 5 sonhos comuns e seus significados

Mais 5 sonhos comuns e seus significados

Você sabia que sonhos podem ter significados que podem lhe trazer dicas sobre sua vida e revelar muito sobre sua pessoa.

E continuando a nossa série, nós vamos trazer aqui mais 5 sonhos comuns e seus significados.

Até porque sonhos são sobre cartas que o nosso subconsciente nos manda, e saber interpretá-los é como montar um delicado quebra cabeça, que pode nos trazer dicas importantes sobre nossa vida e personalidade.

Mais 5 sonhos comuns

Sonhar sobre cair

Sonhar sobre cair de grandes alturas é um sinal de que algo em sua vida não está indo bem. 

Pode sugerir que você precise repensar uma escolha ou considerar uma nova direção em alguma área da sua vida.

Seja na área amorosa ou no trabalho, geralmente ele quer dizer para você ser mais leve e aproveitar mais. Ah, e se você cair no chão no sonho não morre na vida real.

Sonhar sobre fazer uma prova

Muito comum entre estudantes, pode revelar um medo subjacente de fracasso. 

Provas são experiências estressantes nas quais você é obrigado a encarar suas deficiências. 

Sonhar em não passar na prova, se atrasar para uma ou estar despreparado mostra que você se sente despreparado para os desafios da vida.

Sonhar com montanhas

Montanhas significam obstáculos, então em escalar uma montanha pode revelar um verdadeiro sentimento de realização. 

Visualizar uma paisagem de cima de uma montanha pode simbolizar uma vida uma nova visão de vida.

Sonhar com estradas

Além de serem manifestações literais, significando estradas o desejo de viajar, também transmitem sua direção na vida. 

Talvez seja hora de questionar seu atual “caminho da vida” e tomar outro rumo.

Sonhar com escola

Sonhar com escola são símbolos comuns em crianças e adolescentes, mas e quando você sonha com escola na idade adulta? 

Pode mostrar a necessidade de conhecer e compreender a si mesmo, alimentada pelas próprias lições da vida.

E para ter os sonhos na maior tranquilidade, é necessário um bom colchão.

E o local para encontrá-los é na Sonhar Colchões, que é a maior loja multimarcas de toda região de Belo Horizonte, com 7 pontos.

Além do melhor custo benefício, sem dizer que você pode receber e comparar nosso orçamento na internet e aproveitar as melhores condições. Assim fica muito mais fácil sonhar!  

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A maneira como você dorme revela muito sobre sua personalidade

A maneira como você dorme revela muito sobre sua personalidade

Você sabia que a maneira que você dorme diz muito sobre você e sua personalidade? É possível aprender muito sobre sim mesmo com este pequeno detalhe.

As posições de dormir mais comuns e o que elas falam sobre você?

 Pesquisadores, cientistas do sono e psicólogos estudam frequentemente sobre as posições de dormir mais comuns e tentar encontrar traços que expliquem coisas sobre nossa personalidade.

Vamos conferir então as posições de dormir e seus significados.

Posição fetal

Esta todos conhecemos, quando enrolamos nossos joelhos em direção ao peito, como se se estivéssemos em uma pequena e segura bola.

41% das pessoas dormem nesta posição, e é mais comuns entre mulheres. As pessoas que dormem nesta posição são duras por fora e sensíveis por dentro.

Geralmente tímidas quando se encontra pela primeira vez, mas que se abrem assim que se acostumam.

Dormindo com os braços ao seu lado

Nesta posição, os braços ficam normais e retos, um de cada lado. Estas pessoas são amigáveis, populares, despreocupadas e um pouco crédulas.

Dormindo com os braços para frente

As pessoas que dormem assim são um pouco complicadas: têm a mente aberta, mas são cínicas; desconfiadas ao tomar uma decisão, mas assim que definem o que querem, são determinadas.

Posição do soldado

O nome já deixa fácil de identificar. Quem dorme com as costas no colchão, e com os braços um de cada lado, dorme na posição do soldado.

Pessoas que dormem assim são naturalmente reservadas e quietas, e possui padrões elevados e códigos morais rígidos tanto para si quanto para outros.

Estrela do mar

Outra posição fácil de identificar, com os braços e pernas que ocupam a cama toda, quem dorme na posição de estrela do mar são bons ouvintes  e sempre oferecem um ombro para os amigos.

Eles não gostam necessariamente de ser o centro das atenções, mas não se importam em sê-lo de vez em quando.

O Agarra-travesseiros

Quem dorme agarrando travesseiros tendem a se estimar muito seus relacionamentos, seja com a família ou com amigos.

Estas são maneiras de dormir e algumas observações dos especialistas sobre a personalidade que é refletida em cada uma.

E se você quer uma noite de sono tranquila, seja qual for a posição, não deixe de contar com a Sonhar colchões.

Maior loja multimarcas da região da grande Belo Horizonte, ela tem altíssimo custo-benefício e você pode comprar no site e só pagar na entrega.

Além de só trabalhar com produtos de altíssima qualidade. Por estes e outros motivos, você tem que entrar em contato com a Sonhar colchões quando for comprar seu próximo colchão!

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Significados dos sonhos

Significados dos sonhos

Todos nós sonhamos ao dormir, independente se nós lembramos ou não. Como você já dever ter ouvido falar, os sonhos podem ter significados que permitem descobrir mais sobre nós mesmos.

E não apenas isso, mas podemos encontrar nestes sonhos dicas que o nosso próprio cérebro dá para nós, ou aquilo que nós realmente queremos na vida.

Por isso nós vamos trazer aqui 5 sonhos comuns e seus significados, e quem, sabe, encontrarmos um mapa para nossos medos, ansiedades e esperanças. 

Os 5 sonhos mais comuns e seus significados

 Voar

Sonhar que estamos voando é uma delícia! Eles costumam ser agradáveis, felizes e empolgantes.

Geralmente estes são chamados de “sonhos lúcidos”, ou seja, você sonha e tem plena consciência de que está sonhando.

Ele geralmente significa tomar controle da sua própria vida. Você está assumindo as rédeas de uma determinada situação e agindo conforme sua vontade.

Se atrasar

Ninguém gosta de se atrasar, mas é comum sonhar com isso. Geralmente significa que acabamos assumindo compromissos que não temos condições de cumprir.

Água (em grandes quantidades)

Depende muito de como é o seu sonho. Água é relacionado com emoções, e sonhar com grandes quantidades dela pode significar que você está em um momento muito emotivo na sua vida.

Cavalos

Significam liberdade, e sonhar com eles quer dizer que você mais disso na sua vida. Está ligado à natureza, e ao desejo de fazer o que quiser.

Ver um amigo antigo

Este simboliza que você está com saudades de alguém ou de uma época específica na sua vida. Muito comum entre estudantes e pessoas com mais idade, que perderam contato com seus amigos.

Então, para curtir seus sonhos com maior conforto possível, não deixe de visitar a Sonhar Colchões.

Além de ser a maior loja multimarcas da região de Belo Horizonte, com 8 lojas, e você ainda pode comprar pela internet e pagar só na entrega!

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O que tem por trás das luzes amarelas em hotéis, aviões, etc…

luzes amarelas

Você já parou para pensar porque que em alguns lugares como hotéis e aviões, as luzes são mais amareladas? Sabe porque elas são assim? Se não, continue lendo e se surpreenda.

Luz amarela: hackeando o seu sono

Existe um motivo que existe uma preferência por luzes amarelas em locais onde você vai dormir, como em hotéis, por exemplo.

Porque ela te estimula a dormir melhor. Mas porque isto contece?

Existem algumas células especializadas sensíveis a luz, chamadas ipRGC (sigla em inglês para células ganglionares da retina intrinsecamente fotossensíveis).

Qualquer luz é detectada por estas células, o que é útil para o cérebro regular nosso relógio interno.

Em termos mais simples, eles ajudam a determinar quando as pessoas se sentem sonolentas ou acordadas.

Estas células são mais sensíveis aos comprimentos de onda da luz azul e menos aos da luz vermelha.

Como o amarelo tende para o vermelho, ela ajuda consideravelmente a ter uma noite de sono melhor.

E por este motivo que hotéis, aviões (no caso de voos mais longos) e outros lugares onde você vai dormir, a luz amarela é utilizada.

Então, quer saber como hackear seu sono, para dormir melhor e acordar com mais disposição?

Evite a luz branca e azul, como a dos celulares, antes de dormir. Elas vão superestimular as células ipRGC e bagunçar o sue relógio interno, fazendo o seu corpo achar que é dia, quando não é!

Quer mais uma dica? Sono combina com conforto, e ele pode ser encontrado nos produtos da Sonhar Colchões.

Com os melhores preços e atendimento mais rápido da grande Belo Horizonte, na Sonhar Colchões você vai encontrar o colchão que vai te fazer dormir tranquilo!